Treningsøvelser | Nittedal IL
https://nittedalil.no/fotball/treningsovelserBarcatrekant. En trekantøvelse som er mer dynamisk og kamplik enn standard 4-kantøvelser. 4-kant utenfor. En 4-kant-øvelse hvor man jobber på utsiden av 4-kant. Bruk denne som en konkurranse hvor man teller hvor mange ganger man klarer å «splitte» forsvarerne. Dobbel 3-kant. Dette er en øvelse som fokuserer mye på bevegelse etter at ...
Øvelsesbank - RANHEIM FOTBALL
ranheimfotball.com › wp-content › uploadsSportsplan Ranheim fotball Ballkontroll Ballkontrolløvelser er øvelser som har til hensikt å øve enkeltspilleren individuelt med ballen. Her er målet flest mulig kvalitetstouch på ball med ulik vanskelighetsgrad, tilpasset nivå. Viktig at spillerne ikke er for komfortable, mer læring litt utenfor komfortsonen.
Tips og øvelser - Fotball
https://fotball.ilh.no/sportslig-opplegg/tips-og-ovelserTips og øvelser Her er et utvalg dokumenter (alle i pdf-format) med tips og øvelser for fotballtreninger på forskjellige alderstrinn: Den gode treningen. Bruk gjerne denne som en huskeliste når du forbereder, gjennomfører og vurderer en treningsøkt. Teknikk 6-10 år. Teknikktreninger for 6-10-åringer. Teknikk 11-12 år. Teknikktreninger for 11-12-åringer. …