Rideklubben Birken
www.rideklubbenbirken.dkSep 18, 2021 · Rideklubben Birken - Ny organisation fra 1/4 - 2022. Fra d. 1/4 - 2022 ændrer vi en smule på dagligdagen på Birken, nedenstående er bare en kort orientering om hvad der kommer til at ske fra d. 1/4 - 2022. Rideklubben Birken består af en bestyrelse (5 personer, se det fine billede på tavlen eller på hjemmesiden) og over 300 medlemmer.
Ski - American Birkebeiner
www.birkie.com › skiSki Birkie is a year-round lifestyle choice for thousands of outdoor fitness enthusiasts of all ages and abilities. From its signature Nordic ski race- – the legendary American Birkebeiner, established in 1973 and going strong for over four decades–the Birkie has grown to include an exciting array of racing, training, fitness and recreational events and […]
Birken 2022 | Milslukern
https://www.milslukern.no/birkenTiden er inne for de siste forberedelsene til Birken. Start med å lage deg en ernæringsplan som er tilpasset et inntak av ca 1-1,5g karbohydrat pr time pr kg kroppsvekt. Husk at planen skal inneholde et jevnt inntak fra ca 15 min og utover. Venter man for lenge så klarer man ikke å ta igjen inntaket og prestasjonen synker.
Birkebeinerrennet – Wikipedia
https://no.wikipedia.org/wiki/BirkebeinerrennetBirkebeinerrennet er Norges mest tradisjonsrike turrenn på ski og går hvert år fra Rena til Lillehammer.Løyperekorden på herresiden har Petter Eliassen på 2:19:28,3 (2015) og på kvinnesiden Therese Johaug på 2:41:46,6 (2015).. Birkebeinerrennet er 54 km og går i klassisk stil.Start er på Tingstadjordet på Rena, stiger opp til Raudfjellet, om lag flatt til Sjusjøen, og …
Birken | Birkebeinerrennet 54 km
birkebeiner.no › no › skiBirkebeinerrennet er 54 km, går i klassisk stil og arrangeres for 82. gang 19.mars i 2022. Med deg bærer du en sekk på 3,5 kg og et 800 år gammelt sagn om Kongeriket Norge. Med start på Rena og mål på Lillehammer, passerer du tre fjell i vakker natur. Alle som er 16 år pr. 31.12.22 kan delta.
Birken | Birken home
birkebeiner.noCycling. 27 / 08 / 2022. Read more. Get ready for Birken 2022. Prepare for Birken together with SkiX and Marit Bjørgen and Martin Sundby. You get access through My Page after signing up for Birkebeinerrennet, TurBirken 28/54 or SkøyteBirken. See more ›.