Ejercicios – EresFitness
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Rutinas de Gimnasio - Rutina de Ejercicios
www.rutinaejercicios.com › gimnasioEste ejercicio trabaja cada grupo muscular dos veces por semana. El lunes es pecho / tríceps / hombros, el martes es de espalda / bíceps, miércoles, rutina pesada de piernas, el jueves es pecho / tríceps / hombros y el viernes espalda / bíceps. Este ejercicio es ideal para personas atrapadas en una sola rutina.