I Landslagsskolen er det presentert øvelser for frekvens og forflytninger med og uten ball og eksempler på spill og spill-prinsipp øvelser i angrep og forsvar. Vi oppfordrer trenere til å designe egne øvelser i henhold til egne spill prinsipper – samtidig som man ivaretar fokus områdene og de viktigste momentene med kontroll på overkropp, frekvens i beina og rask håndtering av ball.
Veldig bra øvelser, gutta stråle på trening» (pappatrener til gutter 10 år). Fotballøvelser for ungdom Fotballøvelser for barn. Husk! Den viktigste ...
Øvelser og læringsmomenter/mål bør derfor i størst mulig grad handle om ballkontroll og individuelle ferdigheter. Så går vi i spill med få spillere, ...
De yngste elevene, barn 2-3 år, utøver ballspill og øvelser. Kurset er basert på barnas oppdagelsesglede. Foreldre og barn trener sammen. På timene for barn 4-6 år, praktiserer vi det grunnleggende innen fotball. Vi trener på teknikk, vi gjør balløvelser og spiller småkamper.
Fotballtrening.no sin øvelsesbank med fotballøvelser for barn og ungdom, gjør det enklere å være trener. Våre egenutviklede trenerkort i plast gir deg alt du trenger for å gjennomføre gode treninger, uansett vær! Velg fra et stort utvalg fotballøvelser eller følg våre ferdiglagde treningsøkter. Bestill trenerkort.
Her finner du ti fotballøvelser barna kan bryne seg på, med video og beskrivelse av hver aktivitet. 1. Fotballputting. Gjennomføring: Bruke en av linjene på ...
er det fint om det innimellom kan komme en ny og spennende øvelse. Som trener er man et forbilde og en person som barna kommer til å huske resten av sitt liv. Så vi må være bevisste på hvordan vi opptrer. Jeg husker godt alle trenerne jeg har …
Eksempel på treningsøkt for barn 6-10 år (60 min) NB! Husk å sette opp bane, mål, øvelser og kjegler før treningen starter! 1) Oppvarming (10-15 min): Hauk og due med ball eller Messi mot Italia. ږ Banestørrelse er 20-30 x 30-40 meter = kan gjennomføres på oppsatt 5’er bane. ږ Begynn med 1-2 spillere/hauker i midten.
1 Eksempel på treningsøkt for barn 6-10 år (60 min) NB! Husk å sette opp bane, mål, øvelser og kjegler før treningen starter! 1) Oppvarming (10-15 min): Hauk og due med ball eller Messi mot Italia.
Øvelser du kan trene på når du er alene: Spark ballen mot en vegg. Når ballen spretter fra veggen forsøker du dempe den i lufta. Fin måte å øve opp både mottak og pasningsfoten. Varier avstanden. Jo lenger unna veggen du står, jo vanskeligere blir det. Still opp 3-4 kjegler etter hverandre (har du ikke kjegler kan du bruke f.eks ...
NFFs anbefalte øvelser for barn i 8-9 års alderen. Dribbling gjennom porter. Kategori: Sjef over ballen Organisering:. 10-20 spillere, avlang bane med 6 kjeglemål/porter plassert med forskjellige vinkler inne i banen. 5-10 baller.
Fotballkoordinasjon trenes ved å inkludere øvelser som stimulerer balanse, ... som trener og leder i barne- og ungdomsfotballen er man en av de synligste og ...
På denne siden presenteres forskjellige spillformer og øvelser som vi ønsker ... sammen lage både et trygt og godt utviklingsmiljø for alle LYN-barna våre.
Vinne ball – Hindre motstander å komme forbi oss. Hindre avslutning – hindre mål. På de neste sidene presenteres hovedtemaene, sentrale momenter og øvelser. Øvelsene er delt inn i tre hovedkategorier. Prosentsatsen angir hvor stor del av økta de bør utgjøre. Sjef over ballen: 25%. Spille med og mot: 25%. Spill: 50%.
Øvelser og læringsmomenter 10-12 år. Spillmodellen og treningsfilosofi. Treningsøkta. Spille oss fremover i banen. Spille oss fremover i banen (Sjef over ballen) Ekspander underliste. Ferdighetssirkel. Everton 1v1. Southampton dribble sone.
Tilbake til Barn 10 - 11 år; Øvelser og læringsmomenter 10-12 år. ... 1 mot 1 øvelse hvor angriper skal score enten ved å legge ballen død på en av kjeglene/cone på hver side av midtstrek ... Ved at du fortsetter å bruke fotball.no, forutsetter vi at du samtykker til dette.
Spillmodellen og treningsfilosofi. Skriv ut kapittel. Modellen viser NFFs systematisering av spillet for de yngste (6-7 år) barnefotballen. For denne aldersgruppen vil hovedfokus være på «meg og ballen». Øvelser og læringsmomenter/mål bør derfor i størst mulig grad handle om ballkontroll og individuelle ferdigheter.