1. La perla-Kobojsarna. 2.Jump Around (hvet ikke om det er det den heter men det jeg tror den heter:) Det var mine forslag Skal komme med ny kommentar vis jeg finner navnet på 2.låten:) Snakkes:) mats91 Skrev: musikken som jeg liker er. 1. Foo Fighters – Walk.
26.11.2019 · Nå kan du lage et antall spillelister som passer til treningen: Én til de lange turene i rolig tempo, én til tempotrening og én til intervalltrening. Legg inn 5–10 minutters oppvarmingsmusikk i begynnelsen på hver spilleliste, og fyll på med spor som passer til treningens intensitet og varighet. Relatert innhold Hodetelefoner
21.07.2019 · Årets mest trendy treningsform, høyintensiv intervalltrening (HIIT), er tidseffektiv trening som gir store helsefordeler, men mange synes det er ubehagelig å kjenne at hjerterytmen øker og musklene blir såre. Heldigvis kan musikk hjelpe ved å …
15.11.2016 · Musikk ga deltakerne en bedre opplevelse av treningsøkten. Musikken gav også mersmak. Tretti sekunder med fullt kjør. Forskerne rekrutterte 20 unge menn og kvinner til å sykle intervaller med og uten musikk. Deltakerne fikk selv velge musikken de skulle trene til. Deltakerne var friske og raske, men ikke nødvendigvis i spesielt god form.
02.10.2012 · Intervals (by Lisbet J) “Jeg løper intervallene mine til denne listen - helst i takt med musikken når jeg kan, og stopper iPoden og pauser noen minutter etter hver sang. Det er en veldig tøff treningsøkt, men musikken gir meg energi. Den siste sangen er til lett jogging/avslutning.” /Lisbet, redaksjonssjef SPILLELISTE: Intervaller (by Lisbet J) >>
31.10.2017 · Intervalltrening er trening der du varierer mellom høy og lav treningsintensitet. Det vil si at du varierer tempoet på for eksempel en løpeøkt, altså at du veksler mellom å løpe fort og jogge rolig eller gå. Før du starter en intervalløkt, er det …