Mat uten melk - helsenorge.no
www.helsenorge.no › sykdom › matallergiMar 20, 2018 · Det finnes flere typer melkefri margarin som selges i dagligvarebutikker og helsekostbutikker. Vanlig smør og margarin inneholder melkeprotein og kan ikke brukes. Pålegg. Du må unngå alle typer ost og pølsepålegg, samt melkeholdig sjokoladepålegg, men utvalget av melkefrie påleggssorter er likevel stort.