Lydfiler - Modum Bad
https://www.modum-bad.no/lydfilerTilbake til NÅTID er en behandlingsmanual skrevet og utviklet av Traumepoliklinikken – Modum Bad i Oslo. Boken beskriver hvordan gjentatte traumatiske hendelser påvirker menneskers liv gjennom endring i reaksjoner, følelser, tanker og handlinger. Den gjennomgår også øvelser og teknikker som gjør det lettere å håndtere disse endringene.
Tilbake til nåtid : en manual for håndtering av ...
«Tilbake til nåtid» er en behandlingsmanual skrevet og utviklet av Traumepoliklinikken – Modum Bad i Oslo. Boken beskriver hvordan gjentatte traumatiske hendelser påvirker menneskers liv gjennom endring i reaksjoner, …
Lydfiler - Modum Bad
www.modum-bad.no › lydfilerLydfiler - Modum Bad Tilbake til NÅTID Tilbake til NÅTID er en behandlingsmanual skrevet og utviklet av Traumepoliklinikken – Modum Bad i Oslo. Boken beskriver hvordan gjentatte traumatiske hendelser påvirker menneskers liv gjennom endring i reaksjoner, følelser, tanker og handlinger.
SteadyEnglish | sosialarbeidere
www.sosialarbeidere.no › kopi-av-steadyDenne delen inneholder forskjellige øvelser. Disse øvelsene kan hjelpe deg til å slappe av. Hvis du ofte tenker på vonde tanker fra fortiden kan noen av øvelsene hjelpe deg til å komme tilbake til det som skjer her og nå. Legg merke til hvilke øvelser som passer for deg. Du kan også endre på øvelsene etter dine egne behov.