Styrketrening — Fysak
https://fysak.net/aktiviteter/styrketreningStyrketrening med kroppen som motvekt, kan enkelt gjennomføres i klasserommet. Dette er en Fysak-aktivitet med stor effekt, som også kan gjennomføres ute. Det følgende er fire forslag til øvelser – flere øvelser kan lastes ned i Fysak-databasen. Planken – partnerarbeid. Elevene ligger i planken, og jobber med å stabilisere kroppen ...