Årsaker | D-vitaminmangel
https://veyomed.com/forårsaker-vitamin-d-mangelÅrsaker Den vanligste årsaken til vitamin D -mangel er utilstrekkelig inntak av vitamin D fra mat, eller utilstrekkelig dannelse av vitamin D ved sollys. Dette skjer spesielt i de mørke høst- og vintermånedene. Mørkhudede mennesker som bor i Tyskland er også spesielt ofte rammet av vitamin D -mangel, ...
Vitamin D-mangel - NHI.no
nhi.no › naring-og-vitaminer › vitamin-d-mangelVitamin D-mangel. Vitamin D-mangel kan være uten symptomer, eller tilstanden kan gi vage symptomer. Tilstanden kan svekke eller skade beinvev og muskulatur i kroppen. Vitamin D-mangel kan unngås med noe eksponering for sollys om sommeren og tilskudd av D-vitamin i vinterhalvåret, mens man oppholder seg i Norden. Også kostholdet er av betydning.
Sundhedsstyrelsen
www.sst.dk › da › UdgivelserD-vitaminmangel. 25OHD < 25 nmol/l. Symptomgivende D-vitaminmangel. 25OHD < 25 nmol/l (oftest under 12 nmol/l) En pragmatisk måde at estimere behovet for D-vitamin er forskellen mellem den målte og den ønskede værdi i mikrogram. Fx måles 25OHD til 15 nmol/l, og der stiles mod 50 nmol/l anbefales et tilskud på 50-15=35 µg/dag.