srch

Lite energi Mye kostfiber Rike på vitaminer og antioksidanter Hvilke matvarer hører hjemme her? Grønnsaker, frukt og bær. 5 Korn og kornprodukter Rike på ...

I kostsirkelen er matvarene inndelt i fem grupper: ... Fortell om tynntarmens funksjon (hva som skjer der) og utforming (hvordan den er bygget opp).

forklare hvordan kostsirkelen er bygd opp . regne ut innholdet av næringsstoffer i et måltid. fortelle hva kostrådene fra helsemyndighetene innebærer. sammenlikne innholdet av næringsstoffer i et selvstendig måltid med helsemyndighetenes kostråd. Vurdering: Forslag til innhold . Grunnleggende ferdigheter.

Hva består kostsirkelen av Kostsirkelen - Star . Kostsirkelen viser de vanligste norske råvarene, inndelt i matvaregrupper. Trykk på de ulike matvaregruppene for å lære mer. Vi har tatt utgangspunkt i Helsedirektoratet sine generelle kostråd og gjort disse enda bedre tilpasset overvekt Kostsirkelen.

Jan 28, 2020 · Denne kostsirkelen er lur å lære seg. Denne kostsirkelen er nyttig hvis du vil lære om ma . NDL . Kostsirkelen og matvarepyramiden er to av de mest kjente symbolene på hvordan et kosthold i myndighetenes øyne bør se ut. For å enkelt veilede i hvordan man bør legge opp hvert måltid er tallerkenmodellen kanskje den mest kjente.

Kostsirkelen forteller oss hvilken mengde du skal ha av de foskjellige næringsmidlene. Den er et hjelpemiddel i kostplanleggingen. I kostsirkelen er matvarene inndelt i fem grupper: 1. grønnsaker, poteter, frukt og bær. 2. korn, kornprodukter og tørkede belgfrukter. 3. fisk, rødt og hvitt kjøtt, egg og innmat. 4. melk og melkeprodukter.

For å forstå forskjellene skal vi derfor lære om hvordan fettet er bygd opp. De ulike typene fett har alle ulike egenskaper. Dette gjelder både for fettet du lager mat med, og det fettet som finnes i kroppene våre. Svaret på hvordan de ulike fettypene fungerer ligger i molekylene – altså hvordan fettet er bygget opp.

For å forstå forskjellene skal vi derfor lære om hvordan fettet er bygd opp. De ulike typene fett har alle ulike egenskaper. Dette gjelder både for fettet du lager mat med, og det fettet som finnes i kroppene våre. Svaret på hvordan de ulike fettypene fungerer ligger i molekylene – altså hvordan fettet er bygget opp.

Hvordan er kostsirkelen bygget opp? Karbohydrat: Overskudd av karbohydrater vil bli omdannet til glukose, som blir lagret som glykogen i leveren og musklene. Etter at fett er fordøyd, blir det absorbert og fraktet i lymfeårene og deretter ført ut i blodet.

Velg matvarer og mengden av disse etter kostsirkelens størrelse på feltene. Da får du et sunt kosthold. Kostsirkelen. Foto. Åpne i fag:.

22.03.2020 · Kostsirkelen er et hjelpemiddel i kostplanleggingen. Matvarene er inndelt i fem grupper i sirkelen, og størrelsen på feltene viser hva vi bør spise mest av. LK20. LK06. Vis kompetansemål. Denne lisensen gir deg rett til å dele og bruke dette innholdet på visse ...

Naturfagsprøve kap. 3-4 (Uke 46) study guide by Emilie_Liknes includes 155 questions covering vocabulary, terms and more. Quizlet flashcards, activities and …

Mar 22, 2020 · Kostsirkelen - Råvare, produksjon og kvalitet (RM-RMF vg1) - NDLA. Hopp til innhold. Velg språk: Bokmål. ChevronDown. Ops, noe gikk galt.

Kostsirkelen forteller oss hvilken mengde du skal ha av de foskjellige næringsmidlene. Den er et hjelpemiddel i kostplanleggingen. I kostsirkelen er matvarene inndelt i fem grupper: 1. grønnsaker, poteter, frukt og bær. 2. korn, kornprodukter og tørkede belgfrukter. 3. fisk, rødt og hvitt kjøtt, egg og innmat. 4. melk og melkeprodukter.

forklare hvordan kostsirkelen er bygd opp . regne ut innholdet av næringsstoffer i et måltid. fortelle hva kostrådene fra helsemyndighetene innebærer. sammenlikne innholdet av næringsstoffer i et selvstendig måltid med helsemyndighetenes kostråd. Vurdering: Forslag til innhold . Grunnleggende ferdigheter.

Ser du at de forskjellige feltene i Kostsirkelen har ulik størrelse? Det viser hvor mye vi trenger å spise av de forskjellige matvarene i løpet av en dag.

Kostholdsirkelen kan være et godt hjelpemiddel for at du får i deg de næringsstoffene du trenger. I kostholdsirkelen er ulike matvarer plassert sammen i ...

Vi håper derfor du kan oppgi hvilken rolle du har med knappene under. Familie. Helsepersonell. Annet.

For å gjøre Kostverktøyet best mulig, ønsker vi å vite noe om de som besøker siden vår. Vi håper derfor du kan oppgi hvilken rolle du har med knappene under.

Hvordan er kostsirkelen bygget opp? Karbohydrat: Overskudd av karbohydrater vil bli omdannet til glukose, som blir lagret som glykogen i leveren og musklene. Etter at fett er fordøyd, blir det absorbert og fraktet i lymfeårene og deretter ført ut i blodet.

Fett er en spesiell type estere som er bygd opp av alkoholen glyserol og tre fettsyrer.De tre fettsyrene kan være forskjellig bygd slik at fettmolekylene kan bli store og komplekse. I dyr og mennesker er fett i første rekke en energikilde og mesteparten av opplagsnæringen er lagret i fettreservene som finnes i underhudsfettet og i bukhulen.

drikke, og hvor mye du forbruker gjennom aktivitet. 3. Spis minst fem porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver dag. 4. Spis grove kornprodukter hver dag.

Forklar hvordan kostsirkelen er bygd opp. Restaurant- og matfag Vg1 - Kostsirkelen - NDL . Kostsirkelen er et hjelpemiddel i kostplanleggingen. Ut fra kostsirkelen kan vi gi følgende kostholdsråd: åpne digitale læremidler for alle fag i videregående opplæring og støtte opp om elever og lærere i aktivt og deltakende læringsarbeid.